겨울의 시작을 알리는 12월은 한 해의 마무리와 함께 다가올 새해를 준비하며 몸과 마음을 든든하게 채워줄 제철 음식들이 풍성한 시기입니다. 특히, 겨울 바다의 진미를 느낄 수 있는 방어, 굴 그리고 과메기와 같은 해산물은 맛과 영양 면에서 으뜸입니다. 달콤한 귤은 비타민C가 풍부해 감기 예방에도 좋고요. 겨울철 대표 채소인 배추는 탕이나 찌개에 넣어 국물 맛을 더욱 풍부하게 해주고 있어요. 추운 겨울, 제철 음식의 풍미를 만끽하며 따뜻하고 건강한 겨울을 보내시길 바랍니다.  목차 1. 12월 제철회 방어2. 12월 제철 과일 귤3. 12월 제철 해산물 굴4. 12월 제철 채소 배추5. 12월 제철 과메기함께 보면 좋은 글   12월 제철회 방어12월은 겨울 바다의 맛과 영양을 가득 품은 방어가 제철입니다..