초콜릿이나 과자로 접해본 적이 있는 마카다미아는 많은 사람들이 좋아하는 견과류입니다. 뛰어난 효능으로 견과류의 왕이라는 애칭도 가지고 있을 정도로 섭취 효과도 탁월합니다. 이번 포스팅에서는 마카다미아의 효능과 칼로리, 가격과 부작용에 대해서 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 마카다미아 까는 법 영상     목차 1. 마카다미아 효능2. 마카다미아 칼로리3. 마카다미아 가격4. 마카다미아 부작용5. 마카다미아 먹는 법6. 마카다미아 보관법   마카다미아 효능심혈관 질환 예방: 마카다미아에는 올레산과팔미톨레 산(오메가-7)이풍부하게 포함되어 있습니다. 이러한 불포화 지방산은 혈중의 악성 콜레스테롤 수치를 낮추고 동맥경화, 고지혈증, 심근경색과 같은 심혈관 질환을 예방하는 데 도움을 줍니다. 이는 심혈관 건강을..

여름이 시작되는 6월은 다양한 제철음식이 풍부한 시기입니다. 감자, 매실, 참외 등 신선한 봄 채소와 과일이 풍성하게 수확되며 이를 활용한 요리들이 입맛을 돋워줍니다. 또한 6월이 제철인 해산물도 풍부하여 장어, 다슬기 등의 다양한 해산물을 맛볼 수 있습니다. 6월은 맛과 영양을 함께 누릴 수 있는 풍성한 제철음식의 계절입니다. 목차 1. 6월 제철 채소 감자 2. 6월 제철 과일 매실 3. 6월 제철 과일 참외 4. 6월 제철 해산물 장어 5. 6월 제철 다슬기 함께 보면 좋은 글 6월 제철 채소 감자 6월은 감자가 풍부한 제철 시기로, 감자는 많은 효능과 다양한 요리 방법을 갖고 있습니다. 감자는 탄수화물과 식이섬유가 풍부하여 소화를 돕고 에너지를 공급합니다. 또한 비타민 C, 비타민 B6, 칼륨, ..

대체공휴일 제도는 근로자들의 휴식과 일-생활 균형을 지원하기 위해 도입된 것으로, 근로환경의 개선과 웰빙 증진을 목적으로 합니다. 2023년 5월 27일 토요일이 석가탄신인일 부처님오신날과 겹쳐 대체공휴일로 지정이 되는지 궁금하신 분들을 위해 포스팅을 작성합니다. 석가탄신일 대체공휴일 목차 1. 대체공휴일 2. 석가탄신일 대체공휴일 확정 3. 대체공휴일 유급휴무 가산수당 4. 2023 대체공휴일 함께 보면 좋은 글 대체공휴일 대체공휴일 제도는 사회적으로 휴일로 인정되는 토요일이나 일요일에 공휴일이 겹치는 경우, 해당 공휴일을 대체하여 다른 날에 휴일을 지정하는 제도를 말합니다. 이 제도는 주로 명절이나 국경일과 같은 특정한 날짜에 적용됩니다. 예를 들어, 특정한 공휴일이 토요일이나 일요일과 겹칠 경우, ..

알뜰폰은 저렴한 통신 요금을 제공하는 이동 통신 서비스입니다. 주요 이동통신사인 SK텔레콤, KT, LG U+의 통신망을 빌려서 서비스를 제공하므로, 이들의 품질과 네트워크를 공유하면서도 저렴한 가격으로 이용할 수 있습니다. 오늘은 알뜰폰 요금제를 비교해보고, 알뜰폰 허브와 로밍에 대해서 알아보겠습니다. 알뜰폰 0원요금제 목차 1. 알뜰폰 2. 알뜰폰 요금제 비교 3. 새로운 알뜰폰 서비스 4. 알뜰폰 청년요금제 5. 알뜰폰 로밍 함께 보면 좋은 글 알뜰폰 알뜰폰은 경쟁 시장에서 이동 통신 요금 부담을 줄이기 위해 만들어진 것이기 때문에, 요금이 저렴한 것이 특징입니다. 이로 인해 많은 사람들이 알뜰폰을 선택하고 있습니다. 2019년에는 775만 명의 알뜰폰 가입자가 있었으며, 이 수는 2022년에는 1..